Coaching
Von: 250.00€ / Monat für 12 Monate
Die Meetings in meinem Coaching gehen immer jeweils 2 Stunden. In diesen Meetings lernst du alles was du brauchst, um dich selbstständig coachen zu können. Bis deine Kompetenzen ausgereift sind, übernehm ich das.
Kleine Änderungen, wie Anpassungen der Kalorien, Fragen zum Körperbild, Gewicht, etc. sind für bis zu 1h pro Woche über Messenger-Apps in Ordnung.
Wenn du mal keine Zeit hast, wird deine Meetingszeit auf die nächste Woche übertragen.
Ernährungsberatung und Kraftsportcoaching für deinen Traumkörper.
Konkrete Kompetenzen:
- Makronährstoffe
- Diätadhärenz
- Ernährungsweisen
- schnelle, gesunde Rezepte
- optimales Krafttraining
- Planerstellung
- Strukturumstellung
- Hilfe zur Selbsthilfe im Alltag
- Einordnung wissenschaftlicher Ergebnisse in allgemeinen Konsensus
- zyklusspezifische Plananpassungen
- Biomechanik
| Zeitraum | 3 Monate, 6 Monate, 1 Jahr |
|---|---|
| Meetingsfrequenz | jede Woche, jede zweite Woche |
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